Como a psicoterapia pode te ajudar?

A psicoterapia é um processo que trata questões pessoais como dificuldades no trabalho, problemas no casamento ou com filhos, tomada de decisão, irritabilidade ou ansiedade sob uma ótica colaborativa. Assim, a pscicoterapia, ou terapia é frequentemente chamada de terapia de conversa.

Nesse tipo de tratamento, o terapeuta, que é um psicólogo clínico, aborda com o paciente sentimentos, estados de humor e comportamentos, a fim de identificarem, juntos, o problema e definirem objetivos. Assim, o paciente terá mais segurança para encarar suas inseguranças e superá-las, contribuindo com a tomada de decisões mais seguras.

Com o tratamento psicoterapêutico, o paciente adquire mais autoconhecimento e habilidades como empatia e assertividade, tornado-se mais maduro e capaz de resolver com mais facilidade os problemas cotidianos.

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